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【博客來】每天15分鐘,3周打造女神級蘋果臀

每天15分鐘,3周打造女神級蘋果臀



人家常說只有懶女人,沒有醜女人,荒廢一段時間的我,看來該好好整頓一下自己惹。

於是就上網找到這一本書 每天15分鐘,3周打造女神級蘋果臀 ,看了簡介好像蠻適合自己使用,等收到書之後,再跟大家報告一下讀書心得唷,哈哈!

下面是 每天15分鐘,3周打造女神級蘋果臀 的內容簡介,想進廠保養的粉絲,可以順便參考看看喔!

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來

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    作者: 金垠廷

    新功能介紹

  • 譯者:張亞薇
  • 出版社:商周出版

    新功能介紹

  • 出版日期:2017/04/08
  • 語言:繁體中文


泫雅、李成敏、寶拉等韓國偶像都在練的翹臀技巧!!!
不用健身房,隨時隨地都可做,
只要21天,就能擁有雙腿修長、腰部纖細與臀部緊實的美麗曲線!
臀部下垂OUT
腰間贅肉OUT
大腿橘皮OUT

無論身材多麼苗條,如果臀部沒有曲線,穿褲子或短裙時就會讓腿部顯得更短。即使屬於圓潤身材,只要雕塑蘋果臀,就能顯露迷人曲線。東方人天生不容易擁有翹臀,只能透過運動打造。雕塑蘋果臀同時也能讓側腰和大腿的曲線變得更美。如果妳想要追求完美的背影線條,趕快開始雕塑蘋果臀的重點式訓練。

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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